ラフティングとは？適した服装と関東や北海道など人気スポットを徹底紹介！

このページでは、アウトドアアクティビティの王道種目「ラフティング（Rafting）」を大特集！

適した服装・持ち物や時期・季節をはじめ、関東や北海道など日本全国の人気ラフティングスポットやおすすめ体験ツアーを徹底紹介します。

合わせて、ラフティングとは？や子供は何歳から体験できる？など初めてのラフティング体験に役立つ情報をまとめて解説していきます。

ライフティング体験ツアー人気ランキング

まずはじめに、アクティビティジャパン最新予約データに基づく「ライフティング体験ツアー人気ランキング」をご紹介します。

関東、北海道、四国、九州etc…日本全国で開催されるラフティング体験ツアーの数々がランクインしています。

開催場所や料金（価格）をはじめ、レビュー・口コミ体験談による評判を参考にプラン選びの比較検討にお役立てください。

ラフティングの人気スポット

「ラフティングはどこで体験できる？」や「ラフティングの名所はどこ？」などスポット情報をリサーチされている方も多いと思います。

ラフティング体験ツアーは、北は北海道から南は九州・熊本まで日本全国各地の川をプレイフィールドに開催されています。

ここからは、アクティビティジャパン最新予約データに基づく「ラフティング人気スポットランキング」をご紹介していきます。

全国ラフティング人気スポットランキング

第1位	ニセコ・ルスツ（北海道）
第2位	奥多摩（東京）
第3位	水上・みなかみ（群馬）
第4位	秩父・長瀞（埼玉）
第5位	郡上・関・美濃加茂（岐阜）
第6位	人吉・球磨（熊本）
第7位	富良野・美瑛・トマム（北海道）
第8位	亀岡・京丹波（京都）
第9位	南国・龍河洞・嶺北（高知）
第10位	吉野・五條（奈良）

人気第1位にランクインしたのは、広大な面積の中に雄大な自然を有する北海道から「ニセコ・ルスツ」。

中でも、羊蹄山の麓を流れる尻別川をプレイフィールドとするラフティング体験ツアーが多くの観光客から人気を集めています。

つづいて上位にランクインしているのは、関東地方に点在する人気ラフティングスポットの数々。

「奥多摩（東京）」、「みなかみ・水上（群馬）」、「秩父・長瀞（埼玉）」は関東ラフティング三大スポットとして有名です。

その他、長良川を有する「郡上・関・美濃加茂（岐阜）」や球磨川を有する「人吉・球磨（熊本）」などのラフティング体験ツアーが人気を集めています。

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ラフティングとは？

ラフティングとは、川の上流部の激流を活かして川下りを楽しむアウトドアアクティビティの一種です。

ラフトと呼ばれる小型のボートにガイドインストラクターを含む7人から8人が1チームとっなって乗り込み、上流から下流へと流れる激流コースの攻略を目指します。

雄大な山々に囲まれる大自然のなかで水しぶきを浴びながら川を下る「爽快感」とグループ単位で激流コースを攻略する「達成感」が魅力。

また、操船はガイドインストラクターが行うため特別な技術を必要とせず、初心者や子供から楽しめることもアウトドアレジャーとして人気を集める理由です。

観光客に向けて開催されるラフティング体験ツアーでは、船の操船方法・やり方や安全のための知識を知らなくても安心してお楽しみいただけます。

ラフティングの時期・季節

「ラフティングはいつからいつまでできる？」など、体験ツアーが開催される時期や人気のシーズンを知りたい方も多いと思います。

ラフティングは冷たい川をプレイフィールドとするアウトドアアクティビティのため、主に冬以外の春・夏・秋の3シーズンを開催期間とします。

地域やショップによっても異なるものの、体験ツアー開催期間は概ね3月下旬頃から10月いっぱいまで。

一年の中でもラフティングの需要がもっとも高まる時期は、夏休みやシルバーウィークを含む7月・8月・9月の期間です。

また、山からの雪解け水が流れ込み川が増水する春先は、一年の中でもっともスリリングな激流ラフティングを楽しめる季節として人気です。

ラフティングの服装と持ち物

「ラフティングでは何着る？」や「ラフティングにあると便利な持ち物は？」などの情報をリサーチされている方も多いのではないでしょうか？

ここからは、ラフティング体験ツアーでレンタルできる装備をはじめ、参加する際に適した服装と必要な持ち物をまとめていきます。

ラフティング体験ツアーでレンタルできる装備

日本全国各地で開催されるラフティング体験ツアーの料金には、必要な装備品のレンタル料が含まれている場合が一般的です。

気温が低い季節には、ウエットスーツやドライスーツもレンタルすることが可能なので暖かく快適にラフティングを楽しむことができます。

続いては、ラフティング体験ツアーに参加する際に適した服装を見ていきます。

ラフティング体験ツアーに適した服装

以上のように、ラフティング体験ツアーに参加する際は海水浴や川遊びと同様の服装で参加することができます。

また、水着がない場合は、濡れてもいいTシャツや短パンなどで参加することも可能です。

その場合はナイロン製など濡れてもすぐに乾く素材のものの着用が推奨されます。

続いては、ラフティング体験ツアーに参加する際に必要な持ち物やあると便利なグッズを見ていきましょう。

ラフティング体験ツアーに必要な持ち物

ラフティング体験ツアーに参加する際は、動きやすく着替えやすい服装で現地に向かいましょう。

また、ラフティング体験ツアーが開催される季節は日差し・紫外線が強いことが多いので日焼け止め対策は必須です。

ラフティングを体験した後は、冷たい水により体が冷える場合があるので防寒着を持参することをおすすめします。

ラフティング持ち物チェックリスト

ラフティングの参加対象年齢

子供連れのファミリー層にとって「ラフティング体験ツアーには何歳から参加できるのか」は重要なチェックポイントです。

日本全国各地で開催されるラフティング体験ツアーの平均的な参加対象年齢は、6歳以上（小学生以上）からシニアまでのケースが一般的。

また、コースの難易度などの条件によっては12歳以上（中学生以上）から70歳程度までの年齢制限を設けているラフティング体験ツアーもあります。

一方で、緩やかな川の流れを楽しむコースをプレイフィールドとするラフティング体験ツアーでは、未就学児童の参加を受け付けている場合もあります。

参加者の年齢に応じてお好みの体験ツアーを選んでラフティングをお楽しみください。

3歳〜参加できるラフティング体験ツアーおすすめプラン

※本記事の内容は2024年3月現在の情報です。

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